pierwszy raz ?

Skoro już tutaj jesteś, to zapewne chcesz się dowiedzieć o czym jest ten blog. 

Tematyka tej strony, na dzień dzisiejszy, kręci się wokół psychologii jedzenia. Wpływ psychiki na zachowania konsumenckie. Dlatego znajdziesz tu posty o Twoim stosunku do jedzenia, otyłości, antydiecie czy objadaniu się

Głównym mianownikiem wszystkich treści na blogu jest atrakcyjność fizyczna. To jest to, co interesuje mnie od kilku lat. A dokładniej: dlaczego wygląd zewnętrzny jest dla niektórych ważniejszy od chociażby dobrego samopoczucia

I to się nie zmieni. Zmieni się podejście do tematu. Od teraz głównym motywem będzie psychologia umiejętności, a atrakcyjność fizyczna posłuży jak przykład w lepszym zrozumieniu procesów: 

samooceny,
motywacji,
skutecznego działania,
radzenia sobie ze stresem,
stawiania i realizacji celów,
rozwiązywania problemów,
pozytywnego myślenia,
gospodarowania czasem, 
rozwijania nawyków,
dbania o swoje ciało, 
asertywności,
wyrażania siebie.

 
No dobrze, ale czym jest psychologia UMIEJĘTNOŚCI ?

Aby skutecznie radzić sobie z zadaniami i wyzwaniami codziennego życia i do tego czuć się spełnionym człowiekiem, należy zacząć pracę od podstaw. Tymi podstawami są umiejętności miękkie i twarde. 

Osobiście wolę nazywać ich umiejętnościami życiowymi. Są to wszystkie umiejętności (patrz wyżej), dzięki którym jesteśmy w stanie:

schudnąć, zdrowiej się odżywiać, mniej narzekać, nie kłócić się z żem, nie kłócić się z żoną, nie krzyczeć na dzieci, znaleźć lepszą pracę, zacząć biegać, zacząć oszczędzać, nie pić alkoholu, nie palić fajek, zacząć kurs angielskiego, czytać więcej książek, napisać magisterkę, wstawać przed budzikiem, być wyrozumiałym, uśmiechać się do ludzi*

*niepotrzebne skreślić 

 Znajdziesz coś dla siebie ? ;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz